PDA

Просмотр полной версии : Скрытые причины лишнего веса



Арина
25.02.2010, 22:55
http://s003.radikal.ru/i204/1002/9e/32b161aa0fc6.jpg

Лишний вес. Это сочетание не дает покоя многим женщинам, приводя к стрессам, развитию комплексов, заставляя практически каждый день проводить в борьбе со своим телом, стремясь привести его к идеальной форме.
Куда ни посмотри, глаза постоянно натыкаются на рекламу новейших диет, различных блокаторов калорий, которые не приносят пользы ни организму, ни мозгу. Считается, что умеренное потребление пищи и регулярные занятия спортом приведут к долгожданному результату, избавив тело от лишних килограммов. Но это далеко не все, что повлияет на ваш организм. От заветной цели вас отделяют и другие факторы, на которые не всегда обращают внимание, и если выявить их, будет намного проще избавиться от лишнего веса, и в итоге вы будете смотреть в зеркало со счастливой улыбкой. Давайте рассмотрим эти причины и узнаем, как можно от них избавиться.

Причина первая.
Задайте себе вопрос, сколько воды вы потр****ете? Имеется в виду именно вода, а не чай, сок и другие жидкости. Воду называют универсальным растворителем, и именно это является причиной того, что все процессы, протекающие в нашем организме, не могут осуществиться без воды. Процессы очищения организма и метаболического восстановления веса, необходимые для поддержания «идеальных форм», также запускается водой, которую необходимо потре***** в количестве 2,5-3 литров в сутки для полноценного функционирования организма.
Причина вторая.
Многие люди, пытаясь похудеть, отказываются от сладких, мучных и других продуктов, содержащих углеводы, однако вместе с тем потр****ют жевательную резинку в немалых количествах. А ведь жвачка является как раз теми самыми углеводами, которых вы старательно избегаете и которые в итоге превратятся в жир. Помимо этого, жевательные движения способствуют усиленному выделению желудочного сока, а так как желудку нечего переваривать, он начнет растворять собственную слизистую, что в конечном результате приведет к острым формам гастрита или даже язвам.
Причина третья.
При подготовке рациона своего питания необходимо помнить, что пряности, острые и соленые продукты способствуют процессу накопления жира в организме. Соль, к тому же, задерживает жидкость, а это приводит к отёкам, повышению давления и росту нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Причина четвертая.
Ученые давно отметили тот факт, что человеку нужно потре***** количество пищи, умещающееся на двух его ладонях. Остальная еда отправится «на склад» в виде жировых отложений. Так что не стоит наедаться «под завязку».
Причина пятая.
Невыспавшийся организм опустошен, ему нужна энергия для работы, и поэтому хочется есть. Спите больше, сон – верный помощник на пути к идеальной фигуре!
Причина шестая.
Обмен веществ играет главную роль в избавлении от лишнего веса. Его нормализация позволит организму самостоятельно регулировать вес. Сейчас существуют специальные живичные ванны Скипофит, которые действуют как живица из хвойной смолы, выводя из организма шлаки и токсины и нормализуя питание органов и клеток.